Eliminar la grasa
Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Alimentos Bajos En Grasa and other Vegetarianos topics.
Eliminar la grasa
Baja en grasas y recetas de comidas vegetarianas son excelentes, pero ¿sabes qué es mejor? Grasa recetas vegetarianas gratis! Como probablemente sabes, muchos alimentos vegetarianos son naturalmente libres de grasa. Buscar la web o echa un vistazo a algunas grandes libros de cocina sin grasa para obtener ideas sobre cómo hacer platos sin grasa.
Aquí está una gran receta para hornear una pasta sin grasa para iniciar con:
- 1 / 2 libra de pasta de trigo
- 4 claras de huevo una cantidad equivalente de huevos blancos sustituto
- 1 / 3 taza de queso parmesano libre de grasa
- 2 grandes setas cortadas en rodajas gruesas Portobello
- 3 / 4 taza a base de soya? Carne? se desmorona
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- 1 diente de ajo picado
- El agua o caldo de verduras
- 1 taza de queso cottage grasa libre
- Sin Grasa salsa de espagueti
- Sin grasa Queso Mozzarella, al gusto
Para empezar, Saut? hongos,? carne,? y el ajo en el vinagre balsámico, la adición de agua o caldo a la mezcla para evitar que se sequen (hasta que los champiñones estén cocidos) y luego deje que el líquido se evapore. Preparar los espaguetis según las instrucciones, escurrir y luego se combinan con las claras de huevo y queso parmesano.
Ponga la mezcla de espagueti en una cacerola grande (pastel de las cacerolas son las mejores) y extenderla uniformemente a lo largo de la sartén. Esparza el queso cottage sobre la corteza de fideos, y luego poner la mezcla de champiñones en la parte superior. Ponga la salsa de espagueti lo suficiente en los otros ingredientes para cubrirlos. Hornee toda la mezcla a 350 grados durante 20 minutos. Espolvorear el queso mozzarella en la parte superior durante 5 minutos adicionales (hasta que el queso se derrita). Deje enfriar antes de servir pastel.
| Guru Spotlight |
| George Sayour |
