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La retención de agua

1. Trate de controlar la ingesta de sodio que la reducción del uso de la sal de mesa;

2. Usted puede estar consumiendo demasiado los hidratos de carbono conocido por retención de agua. Trate de evitar los alimentos ricos en hidratos de carbono durante un tiempo, como el pan blanco, papa, vegetales con almidón, y frutas.

3. Coma pepinos más y el perejil.

4. Tome bañeras calientes con sal marina disuelta: agua de mar squeses algunos de agua tisue a cabo.

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Heidi Splete