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Poco a poco hacerse vegetariano

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Poco a poco hacerse vegetariano

Así, la idea de hacerse vegetariano parece atractiva para ti, pero estás un poco abrumado. ¿Está tratando de averiguar exactamente cómo llegar a ser vegetariano? Si desea convertir, pero no están dispuestos a dejar de carne de pavo frío, trate de cambiar poco a poco más.

Empiece por eliminar un solo tipo de carne de su dieta (como la carne de vacuno). Luego, después de algún tiempo, la caída de otro. Y, en todo este proceso, comenzará la incorporación de comida vegetariana en su horario. Comience despacio, de una alimentación vegetariana pareja a la semana. Con el tiempo, aumentar el número de comidas vegetarianas hasta que toda la carne se elimina de su dieta.

La mayoría de la gente tiene platos favoritos que pueden ser fácilmente convertidos a versiones sin carne. Estas comidas pueden ser hechos en casa o elementos de menú en un restaurante como spaghett con salsa marinara, lo mein vegetal, y burrito de frijoles. Además, si te gusta la lasaña de verduras, vegetales salteados, o pasta primavera, usted puede comenzar su transición al hacer estas comidas con más frecuencia. Además, recoger algunos libros de cocina vegetariana grandes para jugar con lo que puede mantener la hora de comer interesante con algunos platos sin carne emocionante.

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