Listen to 300+ podcasts by best-selling authors, published Wednesday, 4pm EST!

* crema de calabaza pasta de otoño

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Recetas Vegetarianas and other Vegetarianos topics.

* crema de calabaza pasta de otoño

4 tazas de nogal frescas o congeladas, florecita, squash ambercup, pelado, cortado en dados, y al vapor hasta hace muy tierna

2 tazas de soya o de arroz con leche

2 cucharadas de maicena

1 cucharada de Acacia Cirugía de fibra (ver enlace abajo de este producto)

2 cucharadas de aceite de oliva

2 tazas de cebolla finamente picada

4 dientes de ajo, picados

1 cucharadita de romero fresco o seco

2 cucharaditas de ajedrea

2 cucharaditas de albahaca seca

1 cucharadita de sal

2 cucharaditas de azúcar morena

16 oz espagueti paquete o linguini, cocido, 1 taza de agua de la cocción reservados

de soja o de arroz parmesano

Bata juntos al vapor la calabaza, la soja / leche de arroz, almidón de maíz, y la barriga de fibra hasta que quede suave. Retirada de tierras. Caliente el aceite de oliva en una sartén antiadherente grande. Saltee la cebolla, el ajo y hierbas, y hasta muy tierna y dorada. Añadir la mezcla de calabaza, sal y azúcar, y cocine a fuego bajo medio hasta que la salsa espese. Si la salsa queda demasiado espesa agregue un poco de agua pasta reservados. Vierta la salsa sobre la pasta cocida y espolvorear con queso parmesano. Rinde 6 a 8 porciones.

* Extraído de www.helpforibs.com / shop / libros / eatingforibs.asp

Nota: Apropiado para Dieta Vegana

Not finding the advice and tips you need on this Vegetarianos Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Phyllis Serbes