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Consumir suficiente calcio

Para asegurarse de que su hijo está recibiendo suficiente calcio, leche de soya dar fortificado con calcio a los niños que no consumen productos lácteos. Si bien las cantidades de nutrientes de las marcas específicas de leche de soja puede variar, tres tazas de leche de soja enriquecida aportan aproximadamente 420 calorías, 18 gr de proteínas y 600 mg de calcio, con sólo 9 gramos de grasa.

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