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Si usted ha decidido convertirse en vegetariano, hacer el cambio es a menudo lenta en su mejor interés. Dejar de la vida de una comedores de carne de pavo frío en una moneda puede ser difícil. Si la facilidad en el nuevo estilo de vida poco a poco, se le dan al cuerpo el tiempo necesario para adaptarse al gran cambio en la dieta. Al convertir poco a poco a una dieta vegetariana también obtiene la ventaja de tener más tiempo para informarse sobre la nutrición y sobre los alimentos vegetarianos en general. De esta manera, su dieta será satisfactoria y nutricionalmente equilibrada desde el principio.
Una gran manera de aliviar en el vegetarianismo es comenzar a inclinarse hacia una dieta kosher. De hecho, más del 80% de la gente que compra productos kosher son los no-vegetarianos Judio. Cuando usted come alimentos con una etiqueta kosher puede estar más seguros de que no contienen productos de origen animal.
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Carma Spence-Pothitt |