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Si no te importa la repetición, una de las mejores maneras de mantener una dieta vegetariana es encontrar 3 o 4 platos que le guste, y para girar y cocerlas con ligeras variaciones. Si usted tiene un menú principal que siempre habrá opciones de comida. Comida internacional, como el chino y cocina española, son algunos de los platos vegetarianos más fácil de preparar. Mantenga los artículos como los frijoles enlatados, salsa, verduras congeladas, el cilantro, tortillas, tacos, y la soja se derrumba a su alrededor para una amplia variedad de platos españoles. Y, mantener el arroz, las verduras congeladas sofrito, castañas en conserva agua, y una variedad de salsas de Asia en torno a preparar la cocina asiática en cualquier momento.
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Sherril Steele-Carlin |