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La prevención de enfermedades

Planta de dietas a base de son altas en fibra y bajo en grasa. En numerosos estudios, alta en fibra, dietas bajas en grasa siempre se han demostrado reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y ciertos tipos de cáncer como los de colon, mama y próstata. Además, este tipo de dieta se cree que reduce el riesgo de diabetes, hemorroides y colitis.

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