Listen to 300+ podcasts by best-selling authors, published Wednesday, 4pm EST!

Cebolla roja y almendras rellenas de calabaza de invierno

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Recetas Vegetarianas and other Vegetarianos topics.

Cebolla roja y almendras rellenas de calabaza de invierno

4 zapallos pequeños de invierno

1 cucharada de margarina no hidrogenada o mantequilla batida

1 cebolla roja grande,

picado 1 / 4 taza de cebolla finamente picada de almendras tostadas

1 / 2 cucharadita de jengibre fresco rallado

o 1 / 4 cucharadita de jengibre molido

Sal y pimienta recién molida al gusto

Las calabazas pueden ser al horno o el microondas. Si usted va a utilizar el horno, precalentar a 375 grados. Cortar la calabaza por la mitad longitudinalmente. Coloque las mitades en una fuente de horno, con la cara cortada, con cerca de 1 / 4 pulgada de agua, y la cubierta. Hornee hasta que traspasaron fácilmente con un cuchillo, pero todavía con su forma, alrededor de 30 a 40 minutos, dependiendo del tipo y tamaño de la calabaza utilizadas. O en el microondas, utilizando como una regla de oro de 4 a 7 minutos cada uno para cada una de squash. Prueba de vez en cuando para asegurarse de que no se demasiado. Cuando las calabazas son suficientemente fría, extraer y desechar las semillas. Saque la pulpa y la transferencia a un bol, dejando una capa resistente de aproximadamente 1 / 4 pulgada de espesor por todas partes. Calentar la margarina en una sartén mediana. Añadir la cebolla y el saut? a fuego medio hasta que estén doradas. Añada las almendras y seguir saut? hasta que proporcionan un aroma tostado. Combine la mezcla de cebolla con la pulpa de calabaza. Agregar el jengibre, sazone con sal, y revuelva. Cosas de nuevo en los depósitos de squash. Vuelva a calentar en el microondas o el horno, sólo hasta que se caliente y servir.

Variación: Para hacer una presentación más festiva, espolvoree un poco de arándanos secos en la parte superior de cada mitad de la calabaza de peluche.

Not finding the advice and tips you need on this Vegetarianos Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Carma Spence-Pothitt